8 Langkah Mudah Cara Cepat Hamil Secara Alami

8 Langkah Mudah Cara Cepat Hamil Secara Alami Tanpa Obat

Tak sedikit pasangan suami istri yang sulit mendapatkan buah hati meski sudah lama menikah, apalagi jika beberapa cara cepat hamil sudah dilakukan namun tidak kunjung membuahkan hasil. Kondisi ini tentu menjadi masalah yang tidak hanya dirasakan pasangan suami istri, namun berimbas pada keluarga besar, terutama orang tua yang mendambakan cucu.

Sulitnya mendapatkan keturunan sering menyebabkan perasaan sedih bagi pasangan bahkan iri saat melihat teman atau orang lain hamil, jika kondisi ini dibiarkan bisa saja dapat menjadi penyebab retaknya keharmonisan rumah tangga, apalagi jika suami istri tidak saling mengerti bahkan cenderung menyalahkan satu sama lain.

Teorinya, perempuan sehat berusia 35 tahun kebawah dan secara teratur melakukan hubungan intim bersama pasangan akan lebih mudah dan cepat mendapatkan kehamilan. Namun, jika kehamilan terasa susah datang meskipun hubungan intim lancar dan rutin, bisa jadi ada beberapa penyebab susah hamil yang belum diketahui pasangan.

Selama menunggu kehamilan, selain membutuhkan kesabaran yang tinggi juga perencanaan yang matang. Yang perlu diketahui bahwa disamping hubungan intim yang sehat, ada beberapa hal yang perlu dilakukan oleh pasangan suami istri agar cepat istri cepat hamil dan mendapatkan anak.

8 Langkah Agar Istri Cepat Hamil


Untuk segera mendapatkan kehamilan, ada beberapa langkah mudah yang harus dilakukan pasangan suami istri, namun, harus dilakukan dengan konsisten dan penuh kesabaran. Berikut 8 langkah alami agar cepat hamil.

1. Jangan Menunda Kehamilan
Bagi beberapa pasangan muda yang baru menikah, biasanya akan menunda kehamilan dengan berbagai alasan, seperti belum siap punya anak atau kondisi ekonomi belum stabil. Pada umumnya selama menunda kehamilan, istri akan menggunakan alat kontrasepsi hormonal seperti pil KB.

Faktanya pada beberapa kasus penggunaan pil KB yang tidak benar sering membuat sulit hamil dikemudian hari. Karena itu, sebelum memutuskan memilih pil KB untuk menunda kehamilan, sebaiknya lakukan konsultasi dengan dokter atau bidan agar penggunaan pil KB bisa dilakukan dengan benar dan sesuai.

2. Cek Kesehatan Suami Istri
Kondisi tubuh yang sehat akan menentukan tingkat kesuburan sel telur istri serta sel sperma suami, karena itu melakukan cek kesehatan tubuh bagi suami istri wajib dilakukan agar dapat segera diketahui penyebab istri sulit hamil.

Perlu diketahui ada beberapa penyakit yang dapat menyebakan menurunya tingkat kesuburan atau penyebab sulit hamil, seperti penyakit endometriosis, sindrom polikistik ovarium, prematur indung telur, fibroid serta beberapa penyakit lainnya.

3. Tentukan Berat Badan Ideal
Kebanyakan orang sering menyepelakan berat badan, faktanya berat badan berlebih selain dapat memicu berbagai penyakit juga dapat mengganggu proses reproduksi, sehingga keinginan untuk cepat mendapatkan anak akan sulit terwujud.

Bagi calon ibu yang ingin mendapatkan kehamilan sebaiknya memiliki berat badan ideal, yakni tidak terlalu kurus maupun tidak terlalu gemuk. Ibu hamil yang memiliki berat badan kurang bisa terkena anemia saat hamil serta membahayakan janin, begitupun bagi ibu hamil yang obesitas juga beresiko terkena diabetes bahkan cacat bawaan pada anak yang dilahirkan.

4. Gaya Hidup Sehat
Menjalani gaya hidup sehat wajib dilakukan pasangan suami istri yang ingin segera mendapatkan anak. Gaya hidup sehat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh pasangan serta meningkatkan kesuburan.

Beberapa gaya hidup sehat yang perlu dilakukan suami istri yakni pola makan yang sehat dan seimbang, hindari stres, hindari rokok dan alkohol, olahraga ringan secara teratur, istirahat cukup, hindari kelelahan serta cukup air putih.

5. Olahraga yang Tepat
Olahraga memang dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat, namun bagi calon ibu yang ingin mendapatkan kehamilan, sebaiknya perlu diketahui jenis olahraga yang tepat agar tidak menggangu kesuburan.

Beberapa jenis olahraga yang dapat dilakukan calon ibu hamil yakni joging ringan dengan durasi 30 menit sampai 50 menit 5 hari dalam seminggu, yoga, zumba, aerobik serta berenang. Namun yang perlu diketahui jangan lakukan olahraga hingga kelelahan.

6. Konsumsi Makanan Penyubur Kandungan
Bagi perempuan yang sulit hamil dibutuhkan asupan gizi yang sesuai untuk membantu meningkat kesuburan kandungan. Namun, tetap jangan berlebihan dalam mengkonsumsi makanan tersebut. Beberapa makanan yang disarankan seperti daging sapi dan daging ayam rendah lemak, daging banyak mengandung protein serta kaya zat besi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Selain daging, makanan yang kaya protein seperti kacang kacangan (tempe), ikan, produk susu serta makanan yang mengandung zinc juga baik untuk membantu menyuburkan kandungan dan menyehatkan tubuh.

7. Kenali Siklus Haid dan Masa Subur
Salah satu cara untuk segera mendapatkan kehamilan yakni mengetahui masa subur setelah haid, karena dibutuhkan perencanaan yang matang serta catatan siklus haid.

Pada umumnya, masa subur wanita terjadi pada 12 hingga 16 hari sebelum waktu haid atau saat masa ovulasi, namun masa subur setiap wanita berbeda tergantung siklus haid yang dimilikinya, karena itu sebaiknya konsultasikan ke dokter atau bidan agar mendapatkan perhitungan yang tepat.

8. Sperma yang Sehat dan Berkualitas
Sperma yang sehat serta berkualitas juga menjadi penentu kehamilan cepat terjadi. Untuk mendapatkan sperma yang subur dan sehat sebaiknya suami selalu menjaga kesehatan tubuhnya dengan menjalani gaya hidup sehat.
Baca Juga:  Mau Istri Cepat Hamil? Coba Tips Sehat Penyubur Sperma

Agar lebih mudah dan efektif dalam melakukan 8 langkah cara cepat hamil diatas, sebaiknya konsultasikan dahulu kondisi kesehatan kandungan pada dokter maupun bidan, jika masing masing pasangan tidak terindikasi kemandulan, mendapatkan kehamilan akan cepat terwujud.

Labels: Kehamilan dan Persalinan

Thanks for reading 8 Langkah Mudah Cara Cepat Hamil Secara Alami. Please share this article.
0 Komentar untuk "8 Langkah Mudah Cara Cepat Hamil Secara Alami"

Silahkan tinggalkan komentar spam kalian di bawah ini...